奇壤第9章 本固金刚功

本固金刚功顾名思义。

能够固本培元打下坚实基础的功法。

最佳的修炼时间是一日之始东紫升腾之时。

此法自带一层道理承“天人合一”的自然规律在凯尔塔森林这样充满各种能量磁场的环境下似乎别有一番作用。

全套功法共十六套动作。

运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉使身躯、骨骼、关节的连接畅通调整脊椎骨的某些变形与错位使其神经系统恢复正常同时协调五脏六腑的运作排除体内各种病气。

并且能够让人精神稳固、灵魂增长长时间锻炼还能培养提高对于身体、武术的理解与运用。

最终达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿目的的武术功法。

本来八部金刚功就是十分不错的养生功法经过推衍之后的本固金刚功更是超脱了凡俗。

对于现在的黎木来说说是良品中的良品丝毫不为过。

“呼~” 按照功法前言黎木深深地呼吸几口气。

不同于正常呼吸此时吐纳需要越深越好同时按照一定的方式调整频率和方法。

一方面是从内部初步“打开”身体另一方面是锻养心肺。

“呼~” 随着几阵呼吸过后黎木开始微微发汗。

可身体却是精神了许多就连精神也因为血液流动而变得专注。

“放空自我保留真我自然寻我。

” 缓缓闭上眼睛呼吸重新调整回正常呼吸精神开始尝试冥想去感受五感之外的感觉让身体进入一个真正“掌握”的状态。

感受着心跳、温度、血肉、经脉、筋骨的缓缓律动全身心的开始运动身体。

“咕咕咕~” “咔咔咔~” 许久不曾舒展的身体一开始运动便发出了大量的筋膜、骨骼的摩擦声。

“嘶~” 起初还没有什么感觉。

可当动作运动到一半之时肌肉的酸痛感瞬间放大。

不过似乎是因为状态独特的原因黎木并没有因为酸痛而停下动作。

而忍住了痛苦继续向前伸展、挥动。

紧接着那一抹酸痛就化作一股暖流刺激着血液加速乱窜起来。

黎木不知不觉中涨的面目通红。

可功法是一套一套完整的如果现在停下那效果将大大的降低。

区区疼痛自己早就习惯了。

动作不停呼吸调整隐隐的汗水化作水汽却经久不散顺着身体的运动而律动。

当第一套动作完成神奇的一幕出现了。

黎木体内的血液就像是找到了方向开始顺势流淌燥热也变成了内敛温暖所经之处痛觉减缓了许多并且显得更有力量和活力。

就连一些身体内的毒素、暗疾似乎代谢的也更快了。

这种感觉就像是肌肉充血后的兴奋态一样不过在凯尔塔森林中带来的好处却更加玄妙。

“呼~” 一套动作打完黎木缓缓收束动作调息状态想要进军第二套动作。

可身体实在太虚弱了根本承受不住第二套动作。

再者... “咕咕咕~” 黎木是真的饿了。

没错这么久的节衣缩食黎木早已习惯了这样的生活习惯对于食物的胃口和欲望也连带着衰退了许多。

可如今仅仅只是一套动作就让黎木感到了饥饿还是非常有食欲的那种饥饿感。

“早知道有这么大作用自己来森林第一天就该先练练了。

”黎木看了看体表细密的小汗珠有些无奈的想道。

盘坐下身子喝了些许水猛吃几块肉食黎木决定今天早早睡觉。

毕竟身体还很虚弱正常小学生广播体操都能一口气做好几套自己一个成年人打一套拳就累的不行。

早睡早起养好精神明早起来想必能向后多打几套了。

仅仅第一套就有这种体验了也不知道完整的打完十八套是一种什么样的效果。

“唔...” 就这样喃喃之中黎木沉沉睡去了。

...... 第二天黎木醒的很早。

发烧依旧但体温回落了不少已经不让人那么昏沉了。

这两夜似乎有幸运眷顾又似乎周围发生了什么似得基本没遇到什么夜袭就连白天遇到危险的频率也低了不少。

似乎一切都在好转。

爬起身子环顾四周。

森林里依旧还很昏暗但黎木知道外面多半已经天亮了。

简单喝了口水稍作调整黎木便开始了新一天的锻炼。

有了昨天下午的尝试今早的状态进入的更快。

而且不知道是不是早晨锻炼的原因效果竟比昨天还要好许多。

很快黎木便打完了第一套动作。

果然今天状态好了不少早上一起来也是精力储备最旺盛的时候身体打开后仅仅一套动作根本没什么影响。

“呼~” 第二套！ 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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