体坛之重开的苏神第88章 这个手牌就叫做最强工具人计划

一个月后。

赵昊焕觉得来了这里自己简直是——不会跑步了。

这里的跑步方式和跑步知识乃至是跑步体系都不是自己之前学过的那些。

或者说以前学的和他们这个相比……完全不成体系。

比如他们的这个集中“六秒训练”就是自己以前听都没有听过的方式。

而且这边对于主训的30米居然…… 如此少。

虽然他还在恢复可也忍不住问周兵难道你们平时都不训练主训30米么？ 还有你们的极限训练包括跑道训练是不是太少了点。

周兵看着赵昊焕不解地说：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最大速度值都在六秒左右啊。

” “这……为什么在六秒左右啊？” “你也要多读书啊大天才多看看咱们添和宁姐的联合文章我虽然不理解但也都会背了。

知识就是力量哈。

”周兵居然在学习和知识上“鄙视”一把赵昊焕这简直是之前不敢想象的事情。

赵昊焕看完后对于整个跑步的理论居然也开始在心中有了一个完整的构架雏形。

和以前那种埋头苦练完全不知道自己到底在做什么截然不同。

虽然还是觉得跑道训练是不是太少可的确是训练起来目标和指向都很清晰。

运动员也都知道自己在训练一些什么。

尤其是上半身的训练这个强调程度以前从没有过。

整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说都是如此的新颖。

对于其余的人就不要说了整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。

但一个月后赵昊焕已经不得不相信他们的这套训练方式。

因为…… 他明显感觉到了自己跑步时髋关节不再那么不受控制灵活性提升紧绷度大幅下降。

一个月后第一次全程跑一跑出去他就感觉到了不同。

这种轻快的感觉仿佛让整个人回到了几年前。

一扫整个一年多的“生锈感”。

他是跑到过10.32的超级高手很清楚高级别是什么身体状态和身体感受这一跑完甚至都没有怎么用力。

一看成绩。

嚯。

10.55！ 什么意思。

这都接近他这一次粤省田径锦标赛金牌的成绩了。

而在一个多月前的那一次训练他全力发挥也才跑了一个10.53。

现在随便一跑就出来了一个10.55这…… 我要全力测试一次！ 赵昊焕这一年多其实被打击的很惨作为国内第一天才他的自尊心和骄傲也在这一段时间被疯狂蹂躏。

越训练成绩越慢又不知道原因是个人都受不了。

包括苏神自己刚刚进入省队那一段不都是越跑越慢怎么训练都出不了成绩么。

为了这个事情他甚至直接从省队训练基地偷跑回去了还是袁郭强从羊城一路追到了古一村还找来了宁德鲍一起才在谷一村说服了苏神重新回去训练。

这都是正儿八经的真事。

因此苏神对于赵昊焕这些心情还是能有所感悟共情三分。

宁德鲍点点头她也发现赵昊焕的身体状态已经恢复了不少刚刚跑步的姿态和神情都可以看出来。

这也就说明了…… 苏神的那一套是真的有效果。

运动医学和运动康复学真的是眼下国内体坛最最欠缺的稀有人才。

所有人都看着赵昊焕等他跑一次新成绩出来。

为了成绩准确宁德鲍还特意把电子计时器搬了出来就是为了让赵昊焕自己知道这不是搞花样他是真的依靠自己的努力恢复了不少。

“各就各位。

” “预备。

” “嘭————————” 赵昊焕整个人大力从起跑器上蹬出快速摆臂让自己的速度加起来。

加速跑阶段他的加速跑或许不如苏神那么惊人但也绝对的优秀并且跑步的基本功极其扎实。

换句话来形容就是—— 教科书。

不然你以为怎么在跑到10.32这个成绩怎么在14岁半就破了10.40？ 基本功方面赵昊焕就是教科书级别极其的规范让人挑不出一点毛病。

前面30米他的加速度还不错。

可能因为还有些负担这一段没有死命发力但进入了途中跑后因为感觉身体状态十分轻盈髋部一点“钝感”都没有。

赵昊焕开始进入全力加速阶段。

他是步幅类型途中跑开始就会把自己的优势淋漓尽致体现。

“漂亮！”就连宁德鲍都不得不说一声。

赵昊焕身体舒服后的跑步姿态那叫一个标准好看。

如果苏神是爆发+极致那么赵昊焕就是标准+美观。

都具备极强的观赏性但是又完全不是一个风格。

“这大长腿。

”周兵看着都羡慕虽然他也长到了185左右可比腿长赵昊焕就比他强多了。

赵昊焕的身材比例其实更加接近黑人的黄金比例这也是他的后程可以称之为“超级后程”的一个原因。

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