体坛之重开的苏神第974章 秒破杀成功

最后五十米。

苏神已经感觉到了自己的筋肉都开始渐渐燃烧了起来。

说真的这种完全不搭配体能的150米其实也不太好冲到底。

因为难度实在是太大了点。

几乎没有给你惯性跑的机会全程都不用太调整而且前面那个家伙跑得那么快你基本上不太可能放掉。

放掉一点可能就会被完全甩开然后就不具备再追着跑的可能。

而你不追着跑你就没有借助博尔特的buff激发潜力的可能。

因此苏神这里必须奋起不能丝毫偷懒。

“痛苦面具”更加加深在了苏神脸上他的确是没有博尔特这么强的原始天赋生理条件也差了不少可是在两世的知识加上全面科学夯实基础的条件下给了他追击的可能。

一百一十米、一百二十米。

博尔特依然在拉开中这个没有什么办法就是绝对的实力。

苏神现在距离博尔特这一枪差距是相当的大。

差距已经从2米多暴力拉开到了3米然后是继续提升到4米。

这里直接体现了博尔特不愧是最强150米150米真的是他的主场超过一百米之后的压迫力真的是近乎无解。

“这什么能力怎么会跑得这么快？”电视机面前的人尤其是专业人士都被博尔特展示的150米能力吓到了。

就连湖凯都直呼“这不是人”“这不可能”。

张培勐看到这个整个人的脸色都难得的白了几分。

一百三十米。

苏神又被拉开了一大截。

一百米之前还好一百米之后几乎是一个十米就要被拉开一米以上。

这就是博尔特150米的威力事实上有人计算过如果博尔特一直可以保持150米之前的速度逆风都可以轻松开19秒根本不是难事。

150米的博尔特真的是怪兽级别堪称天下无敌博吕布都没有问题。

没有了最后几十米的死角他就是无懈可击。

追上去是不可能的事情现在要做的就是稳住节奏稳住细节稳住身体借着精神意志和斗志把剩余的技术细节做下去。

这几年冬训都在线的核心训练开始发挥效果。

核心神经及肌群进行以平衡能力和肌群力量的提升切切实实让苏神感受到了明显效果。

还有体能还有节奏的时候还好说感受可能没有那么的切实。

现在已经到了身体的极限后这种核心的提升几乎是肉眼可见的有效果。

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尤其是极限后的平衡与稳定。

比起之前强大了太多。

这也是核心训练的另外一个效果。

帮助短跑运动员快速提高身体机能。

在体能已经濒临极限还能最大程度去尽可能保持合理规范的科学跑步姿态。

就这个让自己的技术动作散乱减少就能够大幅度提高自己的最后阶段速度。

“不会被拉开到十米吧。

”这个担心也是二沙岛现在所有人的担心。

输掉没有问题没有人认为苏神能赢博尔特的150米。

但是怎么输那还是有点关系的输掉十米的话意味着200米可能会更加凄惨。

如果控制在十米之内起码内心还是有点安慰。

这么多人看着呢苏神当然不会在这里掉链子何况这场比赛他已经是准备了这么久怎么肯轻易就放掉呢。

依靠核心力量的训练帮助自己将仅剩的力量集中到下肢提高蹬地强度使自己获得更大的“蹬地动能”。

同时绷住核心肌群让自己的高速移动中的平衡性与稳定性不受到影响。

紧接着上肢力量、腰腹力量、三头肌、股二头肌及臂大肌开始同样绷紧。

同时控制短跑运动员平衡性与稳定性的肌肉群普遍分布在腰嵴附近那么腰嵴周边的肌肉比如竖嵴肌也需要调动起来这也是以前经常被忽略的一块腰嵴附近的肌肉。

臀部肌肉、臂中肌、臂大肌、半腱肌、股二肌也开始全力绷住。

没办法了。

虽然现在这样做很可能过度绷紧造成肌肉血液供血下降但…… 这个时候已经到了临界点的苏神根本不能再顾及什么“放松跑”到了临界点之后别说什么“放松”你能支撑下去保持一个还比较科学的跑动姿势都已经是千难万难谢天谢地。

其后利用核心的绷紧身躯更加稳定后送髋也开始稳定。

在髓关节屈伸中能够参与运动的肌肉则有短肌、腓骨长肌、胫骨后肌、指长屈肌、三头肌、四头肌等肌肉。

尤其是屈指肌群和屈足能够确保运动员足踏肌正常舒张提高运动的机动性而半膜肌和半腱肌则能帮助运动员更快完成屈膝动作。

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