只为成就那些梦想第二百零五章 技术改进

“接下来有袁教练、刘教练一起帮着其实问题不大。

着重就是力量、步频、步长、耐力训练一步步的推进他们现在的状态只要跟踪按照定好的程序执行不会出问题的。

” 训练场边看着几人林幕微微笑了笑回答道。

计划已经做的非常详细为了让他们能更熟悉可以说哪怕是一顿饭都设计的很正规了。

接下来的就是执行就行。

“希望他们能坚持走过这一步吧！”看着跑道上那几个运动员林幕有些期盼也多少有些担心。

心里暗道。

他不是担心训练效果他非常肯定必然会有效果但多久能达到预期只能看运动员自己的坚持和决心了。

沈欢还好毕竟沈欢跟过他而且一直来哪怕是被改了两次节奏但核心力量和稳定方面的训练从没落下过。

曾经一开始他就在给他调步伐现在也只是在规范着推进一步问题想来不大。

他的力量早就足够支持他改到预期的目标了！ 沈保更简单因为年龄和个人意愿他就没打算再改多少。

前半程不做大的改动只按照常规的天赋属性训练来从平衡发展的方向练就行。

素质属性只要提一点效率自然能高一些。

后半程稍微加了些摆臂幅度最多的也就是加上了更进一步的速耐训练让他尽可能的可以把前期积累的速率保持的更长些。

相对于他们两人陈建海和何俊两人的才最让他担心。

技术改进是好事坚持下来就能有所收获但他们两人的情况决定了这必然是个较长的过程。

就单单逐步按照技术方向来增加核心力量和作用肌群的力量就已经是一个比较大的训练量。

身体方面林幕已经打算时常关注了因为时常检测他不会一次帮他们全部消除但小的伤病隐患他已经在逐步的帮他们解决！再有食、医、物理治疗伴之严谨的医疗、理疗跟踪服务这出问题的几率很小。

关键的还是心态可以想象的逐步推进力量适应新的步伐在这样的过程中他们的运动成绩得不到保障。

更甚之或许过程开始的时候不会跑都有可能。

对于已经有一定地位和荣誉的运动员来说这时候心态太重要了！ “我这几天也会带着赵林在这边训练如果到时候有什么问题我们可以就近商量！几人分配下也组成个训练搭档他们的很多项目还是近似的！” 林幕沉吟了稍许最终还是决定就近跟踪。

不说太多大而空的东西他本心里也不希望有一定天赋也有梦想的人因为要追上梦想的脚步而中途夭折。

“林指导多谢多谢！”孟少强和陈教练连声称谢心里不由的也舒了口气。

“好！既然已经安排好了！那就去做吧今天让他们再轻松一天吧！明天开始到时候我会经常来看！” 看几人已经说好了余伟立说了话语气很郑重。

国家队目前除了赵林和杨祖耀以外最优秀的一批运动员要进行改造他怎么可能不关心。

哪怕是杨祖耀已经改过一次但谁敢保证他不是个例。

而且杨祖耀的本身体型和素质方面就和现在的几人不太一样。

陈建海60多公斤1米83的何俊也才刚过70公斤他们这样的体型才代表着目前绝大多数的华夏短跑运动员。

这样的如果改的成功这无疑是个非常好的事对于以后传统华夏运动员的培养方向提供了很多可以借鉴的宝贵经验。

“林教练孟教练陈教练这次的事很关键要多用心！这不但是你们几位手下运动员的事这也是我们国家田径队短跑项目一件大事。

” 余伟立严肃的再次强调：“大家都还有什么要求要再提的？如果没有的话大家就各自安排吧！” 几人摇摇头该说的都说了后面都是该做的。

这几个身份摆在这里就单单他们自身后面跟踪的团队都是一整套在计划伊始所有的程序其实都已经落实到位了！ “孟教练陈教练！”孟少强和陈教练正要去跑道上去时林幕犹豫了下后最终还是喊了一声。

“两位教练训练的东西其实真练起来后没什么但有些方面可能要着重注意下！” 包括余伟立在内几人都是瞬间目光投向林幕看他的样子还挺认真严肃他们心里不由的一紧。

“余指导不是大事只是一个小提醒！”林幕微微笑着用尽量缓和的语气说道：“主要是一个心理辅助这都是题外话。

都是老教练了其实大家也都懂！我这是只是多言几句！” 林幕暗自摇摇头自己现在真的是一举一动就能牵动不少人的神经了。

他犹豫只是因为他不知道是不是该提醒。

都是老教练曾经短跑项目的核心教练有自己的理念和意志是肯定的。

训练方法他可以提出建议但他们本身的心理和管理运动员方面的诸事就算是余伟立这样身份的人一般都很少去给这些教练意见。

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