只为成就那些梦想第二百三十三章专项体能训练

训练场边虚幻的百科悬浮显现而出林幕微微闭上了眼睛。

正如陈国斌一样有心关注林幕的人可不是一个两个。

从回到训练基地开始他们就发现林指导似乎就有了这个新习惯。

因此每到这个时候训练场中的人很自觉的就不会再去打扰。

他们不知道林指导是在想着什么曾经传闻每次林指导发呆走神思考问题最后都能整出点什么东西一般也都是比较利好的。

而且这次的时间比之以前格外的长这让关心的人都挺期待。

人们的期待倒也不是没有道理以前林幕走神发呆都是因为有些百科里的新东西需要研究分析这次自然也不例外。

持有人：林幕年龄：24 职业等级：高级教练员（田径）二级技能：天赋之眼；钢铁意志执教荣誉：…… 成就点：321 …… 个人信息悬浮而出只是随意的看了眼后林幕径直点开了技能列表。

“短跑专项体能训练……” 轻触开启意识再次降临各种信息和虚幻身影如约出现在脑海里。

世界室内赛开场之前大概计算了下成就点林幕稍感有些遗憾。

在他估算里赵林和杨祖耀拿冠军、破记录应该还差了点。

他的计划里也从来没把室内比赛作为两人夺取荣誉成就的地方。

因此可能获得的成就点显然很难补足兑换所需。

结果也没出他的预料60米比赛结束哪怕是赵林已经奋发拼搏了一把也只是获得了一个第三50的成就点加上之前国内两站的所有收获成就点达到了1871。

差了100多成就点林幕本想的也就是期待于杨祖耀的200米是否能爆发一回虽然他知道机会很小！在他估算一次室内赛的冠军应该是足够补齐了。

谁想到因为之前心灵触动的偶然操作带来了一些意外收获。

因为感触于沈欢的眼神和意志他给沈欢加进了列表而结果就是默认列表内成员享受了百科福利后沈欢的冠军和破亚洲记录的成绩给他带来了两个200的成就点收获一下子就补齐了兑换所需。

未来是否可以再利用这样的情况带来收获林幕没再去想回来正式训练开始他就兑换出了“专项体能训练”。

不同于以往随换随用靠训练运动员来熟悉融合这次林幕要慎重的多。

从兑换出来开始他就在自己的训练计划里加上了新的专项训练技巧没有什么比亲身体会更有效率的融合手段了。

亲身训练再根据自身的实时变化每一个项目每一个细节的分析总结。

把所有体能关联项的训练都融合整理下归纳出一套能适合列表内所有正式以及非正式的成员。

”专项身体形态训练…… 专项身体机能训练…… 专项运动素质训练…… 专项智能水平训练…… 专项心理素质训练…… 力量与爆发力训练、速度与耐力训练、柔韧与灵敏训练…… 反复练习法、循环练习法、间断练习法、持续练习法、悬垂训练法、抗旋转训练法……” 意识里信息不时跳动对照着近来的自身感受和身体实时数据林幕一条条的分析着…… 有着一年多的素质锻炼任务的接取经验现在的他对于分析这些身体基础素质方面的训练技巧也越加得心应手。

只是这次的信息量确实挺大他也力求更精准合适的原则这才连续用了多天的实践总结。

时间在不经意间过去大半个小时过去。

“快了！”缓缓的睁开眼睛林幕满意的暗自点头。

主要的几大专项已经差不多有了这个就可以先期落实下去了。

至于具体的训练法直接列出后根据运动员的实际情况来优化搭配反而是简单的事。

至少他觉得目前国家队他身边的这些教练都能有独立完成的能力。

“林指导老板叫您去开个会！” 突然出现的说话声让林幕瞬间回过神顺着声音寻去左前不远几步30岁左右的一位男子正一脸小心翼翼的看着他。

“吴助理来了很久了？老总喊我你直接叫我就是怎么也不能耽误事！”林幕迅速的站起身。

说着话移步向着行政楼而去。

来人他认识冯勇的新一任助理要说冯勇挑人还真都差不多都是那种谨小慎微型的。

“没来多久才几分钟老板那里说如果林指导正忙着可以先不急。

现在都是其他项目的主管在汇报。